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吉祥盛世水暖毯给您介绍的睡眠指导方法
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吉祥盛世水暖毯给您介绍的睡眠指导方法
更新时间：2017-12-22 10:26:53 浏览次数：84次
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兰山
症患者首先采取仰卧的卧姿，四肢平伸，放松身心。正常呼吸10次后双眼向额部方向注视，凝视一点不动，持续做深呼吸。然后闭上眼睛，按照从头部到手脚部位的顺序，在心里念出部位名称和放松两字。念身体部位名称时作深呼吸，在念放松两字时，放松所指出的部位并换换呼气，根据念的速度进行吸气和呼气。
联系人：朱先生
电话：400-000-6768
手机：15853981066、15853859688
地址：山东省临沂市经济技术开发区家电产业园富民路6号
网址：www.sd***
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