淘自然代餐粉快速的方法安全有效减重好产品

淘自然代餐粉薇信号：st110022

亲爱的朋友们，淘自然代餐粉288元有3箱，一箱有10盒，一共是30盒。

1 早晨空腹一大杯水

2 九点前代餐一袋

3 十一点到十三点正餐，

荤素搭配，适量主食，淀粉类(米饭，番薯，玉米，面食)，

荤素(鸡肉，鸭肉，鱼肉，牛肉，海鲜，不吃猪肉，少油腻)，

素菜(蔬菜以及野菜类为主)4 晚上17点到19点代餐一袋

注：期间一定不要吃猪肉，油炸食品，甜食，小零食，碳酸饮料！

全天水分布均匀，一定要喝到2.5L以上，好多人不喝水身体代谢不起来，

晚上7点以后少量喝水！

早晚代餐，中午正常吃，饱腹感正常4-6小时，如果感觉饿，可以吃水果哦！

需要做代理的小主们请私聊我薇信号：st110022