安馨3021肥胖原理解析山东安馨张娜

肥胖原理

肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质 （4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关，因此过午不食实质上是一 种非常有害的方法。身体活动量与运动量并非一个概念，科学研究表明，大强度运动不利于。食物热效应一般为2~3小时，这是很多的专家所说，少食多餐有益的理论依据。

所有方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢 ，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。

肥胖原因

体质性肥胖原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。现象：脂肪细胞大而多，遍布全身。

获得性肥胖原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多，脂肪多分布于躯干。现象：脂肪细胞大，但数量不增多。

肥胖的原因有很多，不外乎是脂肪增多，只要是脂肪，安馨3021就能瘦！

3021的减脂原理；人体三大代谢顺序：碳水、脂肪、蛋白质 控制碳水的摄入调动身体，使糖供能转化为脂肪供能。低碳低脂适量蛋白质 产品中精准的碳水以及适量的蛋白质，既保障人体日常活动所需的能量，又能达到精准减脂的目的。利用人体的三大产能顺序：糖、脂肪、蛋白质，人为的限制了糖的摄入，没有多余的糖供能，调动脂肪供能，由燃糖模式切换到燃脂模式，从而达到精准减脂的目的，同时产品中还添加了优质蛋白质，减脂的同时不减肌肉，肌肉和代谢相关，代谢不下降，结束后就不会反弹！

    看完上面这些，胖友们是不是觉得并不是辣么的可怕了？？？

​   不管是社么样的肥胖，只要你是肥胖就能减，我是张娜 想跟我一样瘦瘦的美，欢迎来找我哦